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Nos chers seniors : conseils pour bien vous laver ?

Publié le 7 février 2023

Une bonne hygiène est importante pour notre santé. Pour les séniors, prendre une douche est un moment particulièrement important. Voici certains conseils pour qu’une personne âgée puisse se laver en toute tranquillité.

Moment de détente, se laver contribue au bien-être physique et moral. Elle nous permet de rester maître de nous-mêmes et de garder une meilleure image de soi. Se doucher seul favorise le maintien à domicile et l’indépendance qu’un individu veut toujours avoir.

Une bonne installation pour une position confortable !

La douche pmr permet à une personne qui possède des capacités motrices réduites de s’installer sans aucun souci. Barre d’appui, siège, parois, receveur extra plat… Tout est aménagé pour garantir les meilleures conditions de confort et rendre la douche « un moment agréable ».

Un ordre pour laver les différentes parties du corps !

On peut préconiser la technique du « haut en bas » ! Laver son visage en premier est primordial. C’est votre « carte de visite », la première chose qu’on regarde lors d’une rencontre avec une autre personne. Le visage est une partie du corps qui préoccupe particulièrement les personnes âgées. Un visage lavé donne un sentiment de second souffle pour un sénior. Il faut bien évidemment protéger des éléments sensibles comme les yeux ou les oreilles. Les cheveux, « révélateur » de l’âge qui avance, sont évidemment une composante à prendre en compte pour une personne âgée. Attention à la qualité des shampoings !

Torse, bras, jambes, pieds… Toutes les régions du corps doivent être nettoyées, rincées. La délicatesse du mouvement est indispensable car la peau d’une personne âgée est fragile et sensible. Évitez le frottage !

Vous prenez soin de vous ! l’hydratation de votre peau est importante. Des crèmes peuvent être alors utilisées. Leur effet est bénéfique : préservation de la fermeté de la peau, tonus restauré. Et votre cauchemar peut être évité : l’apparition des rides.

N’oubliez pas ! bien se laver améliore la qualité de votre vie.